สิ่งที่ควรและไม่ควรทำเมื่อลูกหย่านม

สิ่งที่ควรและไม่ควรทำเมื่อลูกหย่านม

ช่วงวัยที่เหมาะสมที่สุดในการหย่านมคือ ช่วงวัยประมาณ 2 ปี แต่หากบ้านไหนไม่สะดวกอาจจะหย่านมได้ก่อนหน้านั้น ปัจจุบันมีเด็กจำนวนมากที่ยังคงติดเต้าคุณแม่อยู่แม้ว่าจะอายุจะเกิน 2 ขวบไปแล้ว บางครั้งคุณพ่อคุณแม่ก็ต่างลำบากใจไม่น้อย วันนี้พ่อแม่ดอทคอมได้รวบรวมสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ควรและไม่ควรทำเมื่อลูกต้องหย่านมมาให้ลองนำไปปรับใช้กันดูค่ะ

5

สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ควรปฏิบัติ ได้แก่

  1. เปลี่ยนกิจวัตรประจำวัน

ปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันเพื่อให้เจ้าตัวน้อยลืมการดูดนมจากเต้าไป โดยอาจจะดึงดูดความสนใจของลูกด้วยกิจกรรมสนุกๆ ในเวลาที่เคยให้ลูกดูดนมจากเต้า อาจจะพาลูกไปสวนสาธารณะ หรือให้ลูกระบายสี นอกจากนี้คุณแม่อาจจะลองทำอาหารแข็งให้ดูน่าสนใจมากยิ่งขึ้น หรืออาจจะนำผลไม้และผักมาบดและใส่ในจานที่มีสีสันสดใด ลองปล่อยให้ลูกตักอาหารด้วยตนเอง

  1. กินนมจากเต้าสลับกับกินนมจากขวด

คุณพ่อคุณแม่อาจจะลองให้ลูกสลับกินนมจากเต้าวันหนึ่ง อีกวันหนึ่งให้ทานจากขวด เพื่อไม่ให้เป็นการหักดิบมากเกินไป ทำอย่างค่อยเป็นค่อยไป แล้วค่อยเว้นห่างไปเรื่อยๆ จนหยุดทานนมจากเต้า

  1. ลองให้ลูกรับประทานอาหารที่หลากหลาย

พยายามให้ลูกรับประทานอาหารที่หลากหลายประเภทขณะที่ลูกกำลังอยู่ในช่วงหย่านม ให้ลูกทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และฝึกพฤติกรรมการรับประทานอาหารไม่ให้ลูกทานจุกจิก

  1. ให้ลูกรับประทานอาหารแบบเดียวกับที่คนอื่นในครอบครัวรับประทาน

แต่ก่อนที่คุณแม่จะปรุงอาหารโดยการเติมเกลือ ให้แยกส่วนของลูกออกก่อน ขณะที่กำลังหย่านม ลองให้ลูกทานอาหารแบบที่ครอบครัวรับประทานแต่ให้นำมาบดให้ลูกกิน

  1. ให้ลูกลองทานอาหารที่คนส่วนใหญ่แพ้ทีละอย่าง

อาหารอย่างเช่น ไข่ ข้าวสาลี ถั่ว ปลา และหอยควรเริ่มให้เด็กทานแยกกัน เพื่อว่าคุณพ่อคุณแม่จะได้สามารถสังเกตได้ว่าลูกแพ้อาหารชนิดไหนหรือไม่

  1. ใช้เวลาอยู่กับลูกตามลำพังให้มากขึ้น

การให้ลูกดูดนมจากเต้านั้นเป็นช่วงเวลาที่ดีในการสานสัมพันธ์ระหว่างคุณแม่และลูก ขณะที่กำลังหย่านม คุณแม่ควรให้เวลากับลูกให้มากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือให้ลูกฟัง กอดลูก หรือพาลูกไปเดินเล่น

สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรปฏิบัติเมื่อลูกหย่านม

  1. อย่าคาดหวังว่าจะสามารถหย่านมลูกได้เพียงแค่ชั่วข้ามคืน

การหย่านมของลูกต้องใช้เวลาค่ะ เด็กบางคนใช้เวลาหย่านมประมาณ 2-3 สัปดาห์สำหรับการเปลี่ยนแปลง ดังนั้น คุณพ่อคุณแม่จึงควรต้องอดทน

  1. อย่าบังคับให้ลูกทานมากจนเกินไป

ลูกทราบดีว่าเขาอิ่มแล้วหรือยัง ดังนั้น เมื่อลูกอิ่มแล้วก็ไม่ควรบังคับลูกให้ทานต่อ หากลูกปฏิเสธที่จะรับประทานอาหาร ให้อดทน ลองเอาอาหารออกไปก่อน แล้วค่อยลองใหม่

  1. อย่ามัวแต่นั่งอยู่ที่เก้าอี้ประจำกับตอนที่ให้นมลูก

การนั่งอยู่กับเก้าอี้ตัวเดิมกับตอนที่ให้นมลูก อาจจะกระตุ้นให้ลูกอยากดูดนมจากเต้าของคุณแม่ตามความคุ้นเคย ลองให้ลูกได้นั่งร่วมโต๊ะรับประทานอาหารร่วมกับสมาชิกท่านอื่นให้ครอบครัว

  1. อย่าปิดกั้นพฤติกรรมที่ลูกทำแล้วสบายใจเมื่อหย่านม

หากเจ้าตัวเล็กเริ่มหันไปดูดนิ้วมือ หรือถือผ้าห่มติดมือตลอดเวลา ควรปล่อยให้ลูกทำไป เนื่องจากการหย่านมนั้นเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากของลูก ลูกอาจจะอยากหาสิ่งอื่นมาทดแทนด้วยการแสดงพฤติกรรมที่ตนเองรู้สึกว่าปลอดภัย นั่นถือเป็นเรื่องดีนะคะ

บทความยอดนิยม