เคล็ดลับหัดลูกให้เลิกนมมื้อดึก

เคล็ดลับหัดลูกให้เลิกนมมื้อดึก

ช่วงแรกๆ เด็กทารกมักจะต้องตื่นทุก 2 – 3 ชั่วโมง เพื่อมาดูดนมจากเต้า หรือดื่มนมผงจากขวด ซึ่งเมื่อเด็กเริ่มโตขึ้นเราสามารถที่จะงดนมมื้อดึกให้ลูกได้ เนื่องจากการทานนมมื้อดึกนั้นอาจจะก่อให้เกิดปัญหาฟันผุตามมา แล้วเราจะทำไงดีในเมื่อปกติลูกได้ทานนมมื้อดึกมาโดยตลอด จะมาเลิกกลางคันคงไม่ใช่เรื่องง่าย แต่จริงๆแล้วก็ไม่ใช่เรื่องที่ยากจนเกินไปที่จะฝึกลูก วันนี้แอดมินมีเคล็ดลับการเลิกนมมื้อดึกมาฝากให้ลองนำไปปรับใช้กับลูกน้อยดูค่ะ

1

  1. คุณพ่อคุณแม่อาจจะจัดตารางทานนมให้กับลูกให้เป็นเวลา และเวลาเข้านอนให้เหมาะสม จะช่วยให้ฝึกลูกให้งดนมมื้อดึกได้ง่ายขึ้น
  2. คุณพ่อคุณแม่อาจจะใช้วิธีการหักดิบโดยการใจแข็งหากลูกร้องไห้ขอทานนมมื้อดึก ต้องห้ามให้เด็ดขาด ในวันแรกที่งดนมอาจจะทำให้ลูกร้องไห้มากและนาน แต่ในวันถัดไปการร้องไห้จะเริ่มน้อยลง และหายร้องไห้ไปเองในที่สุด เด็กบางคนอาจจะใช้เวลาประมาณ 2 – 3 วัน แต่บางคนก็อาจจะเป็นสัปดาห์กว่าจะเลิกร้องไห้ขอนมมื้อดึก
  3. หากคุณพ่อคุณแม่ใจแข็งไม่พอ อาจจะเลือกใช้วิธีชงนมให้จางลง หรือให้น้ำเปล่าแทนไปก่อน
  4. ควรขอความร่วมมือจากคนในบ้านด้วย เพราะบ่อยครั้งที่คุณพ่อคุณแม่ตั้งใจจะงดนมมื้อดึกให้ลูก แต่พอสมาชิกท่านๆอื่นๆในบ้านได้ยินเสียงร้องไห้ อาจจะนึกสงสารลูกและร้องขอให้คุณพ่อคุณแม่ป้อนนมลูก ซึ่งอาจจะทำให้ยอมตัดใจให้นมมื้อดึกต่อไป
  5. กรณีที่ลูกร้องไห้ในขณะที่งดนม คุณพ่อคุณแม่อาจจะเลือกที่จะใช้การอุ้ม หรือตบก้นลูกเบาๆ ให้ลูกหลับไปเอง
  6. ในช่วงกลางวันคุณพ่อคุณแม่อาจจะต้องฝึกให้ลูกดื่มนมจากแก้ว หรือจากกล่องสลับกับขวดนมเพื่อให้ติดขวดนมน้อยลง
  7. เปลี่ยนทัศนคติใหม่ บางครั้งการที่ร้องไห้ตอนกลางคืนอาจจะไม่ได้เกิดจากการหิวนมเพียงอย่างเดียว อาจจะเกิดจากผ้าอ้อมแฉะ อากาศหนาว หรือร้อนเกินไปก็ได้
  8. ควรให้ลูกทานนมให้อิ่มก่อนเข้านอน

การงดนมมื้อดึกเมื่อลูกโตขึ้นนั้นนอกจากช่วยลดปัญหาฟันผุแล้ว ยังช่วยลดโอกาสเกิดโรคอ้วนในเด็กอีกด้วยนะคะ แถมคุณพ่อคุณแม่ยังไม่ตื่นมากลางดึกเพื่อป้อนนมลูกอีกด้วย

บทความยอดนิยม