อาการของทารกและคุณแม่ตั้งครรภ์ 30 สัปดาห์

อาการของทารกและคุณแม่ตั้งครรภ์ 30 สัปดาห์

สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ 30 สัปดาห์ในช่วงนี้สรีระของคุณแม่นั้นจะมีขนาดที่ใหญ่ขึ้นทำอะไรก็ไม่ค่อยสะดวกเหมือนเมื่อก่อน เพราะขนาดครรภ์ที่มีขนาดใหญ่มากขึ้นทำให้การทรงตัว การเคลื่อนไหว ของคุณแม่นั้นเป็นไปด้วยความยากลำบาก ทำให้คุณแม่นั้นต้องมีความระมัดระวังในการเดินหรือเคลื่อนไหวเพื่อทำกิจกรรมต่างๆเอาไว้ให้มาก เพราะถ้าหากว่าพลาดขึ้นมาจะเป็นอันตรายทั้งแม่และทารกในครรภ์ได้ค่ะ ถ้าหากคุณแม่เริ่มรู้สึกว่าเคลื่อนไหวไม่สะดวกด้วยครรภ์ที่มีขนาดใหญ่ละก็แนะนำให้คุณแม่นั้นเริ่มต้นการลุก การยืน หรือการเคลื่อนไหวอื่นๆด้วยท่าตะแคงเสียก่อน จะช่วยให้คุณแม่นั้นเคลื่อนไหวได้ง่ายและสะดวกมากยิ่งขึ้นค่ะ ในช่วงนี้คุณแม่นั้นอาจจะมีความรู้สึกว่ามดลูกนั้นเกร็งรัดตัวแต่ไม่ต้องตกใจไปค่ะ เป็นเพียงการเตรียมพร้อมของทารกที่จะทำการคลอดเท่านั้น เป็นคล้ายๆกับอาการเจ็บเตือนค่ะ และด้วยขนาดของครรภ์ที่มีขนาดใหญ่ขึ้นและหนักขึ้นทำให้คุณแม่นั้นมีอาการปวดหลังอย่างชัดเจนในระยะตั้งครรภ์ 30 สัปดาห์ นี้ค่ะเนื่องจากเอ็นยึดและกล้ามเนื้อบริเวณหลังนั้นทำการคลายตัวทำให้รู้สึกปวดเมื่อยได้ ทางที่ดีคุณแม่ควรจะนั่งท่าโยคะด้วยการให้หลังชิดฝาผนังในทานั่งเอาฝ่าเท้าชนกันจะช่วยให้รู้สึกดีขึ้นได้ทันทีเลยค่ะ

12

ในช่วงนี้ทารกในครรภ์นั้นจะสามารถรับรู้และตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นและสามารถโต้ตอบกับปฏิกิริยาในการหดรัดตัวของมดลูกได้ แต่ว่าการหดรัดตัวนี้ไม่ได้เป็นอันตรายต่อทารกค่ะ ในส่วนของลำตัวนั้นจะมีขนาดของลำตัวที่ยาวขึ้นกว่าเดิม เพราะว่าทุกส่วนนั้นมีการพัฒนามากขึ้น มีน้ำหนักที่เพิ่มมากขึ้น สมองมีการเจริญเติบโตอย่างดี และในส่วนของเส้นประสาทนั้นมีการพัฒนาด้วยความรวดเร็วในระยะนี้ค่ะ ในช่วงนี้คุณแม่จึงควรบำรุงร่างกายของตัวเองให้มากๆเพราะว่าลูกน้อยในครรภ์นั้นจะได้รับเอาสารอาหารจากคุณแม่ไปใช้ในการพัฒนาร่างกายและการเจริญเติบโตของสมอง ทางที่ดีคุณแม่ควรทานอาหารที่เน้นบำรุงสมองของทารกในครรภ์จะดีมากๆค่ะ