เคล็ดลับคุณแม่หลังคลอด

การเปลี่ยนแปลงของร่างกายหลังจากคลอดลูก

ร่างกายของคุณแม่จะเป็นอย่างไรหลังจากคลอดลูก และนี่ก็เป็นการเปลี่ยนแปลงที่คุณแม่จะต้องเจอ จะมีอะไรบ้างนั้นไปดูกันเลยค่ะ

เพราะเหตุใดหลังคลอดแล้วคุณแม่จึงผมร่วง

คุณแม่ที่เพิ่งคลอดลูกใหม่ทุกคนมักจะต้องประสบปัญหาผมร่วงหลังคลอด ทำไมเมื่อคลอดลูกแล้วผมจึงร่วง เรื่องมีอยู่ว่า ระหว่าที่คุณแม่กำลังตั้งครรภ์

การรับมือกับอารมณ์เศร้าหลังคลอด (Baby blue)

อารมณ์เศร้าหลังคลอดนั้นเป็นสิ่งที่พบได้ทั่วไป คุณแม่มือใหม่ส่วนใหญ่ หรือประมาณ 70 – 80% มักจะต้องประสบกับปัญหาที่เรียกว่า “อารมณ์เศร้าหลังคลอด” หรือ “Baby blue” มาดูกันดีกว่าค่ะว่า Baby blue นั้นคืออะไร

5 สิ่งที่ไม่ควรพูดกับคุณแม่มือใหม่

ขึ้นชื่อว่าเป็นคุณแม่มือใหม่ แน่นอนว่า ทุกสิ่งอย่างยังใหม่ คุณแม่คงอาจจะยังต้องใช้เวลาปรับตัวกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ ไม่ว่าจะเป็นบทบาทหน้าที่ ความรับผิดชอบ สภาพร่างกาย และสภาพจิตใจ ทุกอย่างต้องใช้เวลาปรับตัว

จะรู้ได้อย่างไรว่าปั๊มนมเกลี้ยงเต้าหรือยัง

ใครๆก็บอกว่า ถ้าอยากมีน้ำนมเยอะๆ เวลาให้ลูกดูดต้องดูดให้เกลี้ยงเต้า หรือถ้าปั๊มออกก็ต้องปั๊มออกให้เกลี้ยงเต้า เชื่อได้ว่าคุณแม่หลายคนคงมีคำถามคิดวนไปมาอยู่ในใจว่า แล้วเราจะทราบได้ยังไงว่านมเกลี้ยงเต้าแล้วหรือยัง

วัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูก ฉีดดีหรือไม่?

ปัจจุบันมะเร็งปากมดลูกเป็นโรคที่ได้คร่าชีวิตหญิงไทยเป็นอันดับต้นๆ ซึ่งมีสาเหตุมาจากการติดเชื้อไวรัส HPV หรือ Human Papilloma Virus และส่วนใหญ่จะเกิดจากติดเชื้อผ่านทางการมีเพศสัมพันธ์

ข้าราชการและลูกจ้างราชการเฮ คุณพ่อได้สิทธิ์ลาคลอด 15 วัน

อ่านไม่ผิดค่ะ คณะรัฐมนตรีมีมติให้คุณพ่อที่รับราชการ หรือเป็นลูกจ้างราชการ มีสิทธิ์ลาคลอดเพื่อไปช่วยคุณแม่เลี้ยงและดูแลลูกได้เป็นเวลา 15 วัน พร้อมกับได้รับเงินเดือน ถ้าเป็นการลาภายใน 30 วันแรกนับตั้งแต่วันที่คุณแม่คลอด

เคล็ดลับลดหน้าท้องหลังตั้งครรภ์แบบง่ายๆ

หลังจากยินดีกับการให้กำเนิดลูกน้อยแล้ว หลังคลอดคุณแม่หลายท่านคงประสบปัญหากับสรีระที่เปลี่ยนไป สิ่งที่เห็นได้ชัดเจนที่สุดในร่างกายก็คือ หน้าท้องของคุณแม่ที่หย่อนยาน ไม่กระชับ จนทำให้คุณแม่ต้องสูญเสียความมั่นใจ

ท่อน้ำนมอุดตัน ปัญหาใหญ่ของแม่ที่ให้นมลูก

เชื่อว่าคุณแม่หลายๆท่านที่ให้นมลูกคงเคยประสบปัญหาเต้านมมีก้อนแข็งๆ รู้สึกปวดเต้านมคล้ายนมคัดเต้า แต่พอเมื่อปั๊มนมแล้ว กลับไม่มีน้ำนมไหลออกมา หรือไหลออกน้อย ลักษณะของลานนมหรือหัวนมดูเปลี่ยนไป

เทคนิคการปั๊มนมให้ได้น้ำนมเยอะๆ

คุณแม่หลายท่านที่มีความตั้งใจจะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้นานที่สุดนั้น เมื่อกลับไปทำงานแล้วก็ยังอยากให้ลูกได้ดื่มนมแม่อยู่ การทำสต๊อคนมด้วยการปั๊มนมเก็บเอาไว้ให้ลูกจึงเป็นเรื่องที่สำคัญค่ะ แต่ก็มีคุณแม่บางคนที่น้ำนมยังไม่เยอะมาก

บทความยอดนิยม